现代人的工作压力等问题，导致青年到老年常处于亚健康状态。身体微循环不通畅，大脑供氧不足，精神疲倦，身体逐渐出现很多疾病。 很多人已经了解酵素并且服用酵素来改善自己的健康。但仍有部分酵友，不能使用正确喝法服用酵素，导致酵素效果不佳。因为针对不同的人，用量、服用时间、服用频次都会不同。 不同人群不同喝法 提高抵抗力 早晚空腹服用，午休醒后可增加一次。好转效果短则数日，长则1-3月，看个人体质。
增强皮肤循环美容 想要达到美容效果，可以每天餐前30分钟空腹一次，每天2-3次。 改善亚健康 餐前30-60分钟服用，每日3-4次。一般1-3月即有好转。亚健康明显者初期服用，可每天2-3次，逐渐加量，循序渐进服用。胃部有创口者可饭后1小时服用。住院病人请咨询医生或专业人士服用。 健康减肥 餐前1小时，临睡前半小时空腹服用，每天3-4次，可配合轻断食疗法效果明显，在改善体质的同时，也可以减腹。 增加体重 餐后半小时服用，每日2-3次。可分解食物中的营养物质使之成为小分子营养素，更易吸收，同时增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。 醉酒解酒 饮酒前后各服一次。酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，防宿醉，缓解头痛。
老年人早晚空腹服用，老年人身体各机能减退，补充酵素可维持机体正常功能，帮助消化食物，修复组织，提升活力。
儿童 视年龄而定：3岁以上的孩子，餐后半小时服用，每天1-2次。10岁以上的，餐后半小时服用，每天1-2次。偏胖的孩子，可酌情饭前服用。不喜蔬菜，偏食的孩子，可饭后服用，帮助吸收营养，增强体质，提高抵抗力。
补充酵素后的明显改善 比别人年轻酵素具有抗衰防老化的功效，酵素中水果的萃取物，可控制皮肤的老化。这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。 脑子好使 酵素可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，酵素可以提高微循环，达到激发脑智能，增强记忆力的效果。 身体不发福，酵素含有脂肪分解酶，具有高度的靶向性，其在人体内只针对脂肪组织（羟酸脂）催化分解。催化后生成碳、水等物质排出体外，从而达到了减肥瘦身的目的。同时酵素独特的抗氧化系统，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常循环，体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。
